Comment vérifier le taux de rafraîchissement de votre écran (Hz) en 2026 — Navigateur, Windows, macOS et Linux

Votre taux de rafraîchissement correspond au nombre de fois par seconde où votre écran redessine l'image, mesuré en hertz (Hz). Un écran 60 Hz se redessine 60 fois par seconde ; un moniteur de jeu 144 Hz, 144 fois. Voici comment le vérifier dans votre navigateur en une seconde — et sous Windows, macOS et Linux quand vous devez en avoir le cœur net.

Réponse rapide

Pour vérifier votre taux de rafraîchissement instantanément, ouvrez l'outil Écran et lisez la valeur Taux de rafraîchissement — elle mesure en direct le rythme réel des images de votre navigateur et la ramène au taux standard le plus proche (60, 120, 144 Hz…). Pour confirmer au niveau système : Windows → Paramètres → Système → Affichage → Affichage avancé ; macOS → Réglages Système → Moniteurs ; Linux → lancez xrandr dans un terminal. Si votre écran haute fréquence affiche 60 Hz, c'est généralement le réglage de l'OS, le câble ou le mauvais port — les solutions sont ci-dessous.

Vérifier le taux de rafraîchissement dans le navigateur (le plus rapide)

La vérification la plus rapide ne nécessite aucun réglage. Notre outil Écran mesure la vitesse à laquelle votre navigateur affiche les images grâce au même signal de synchronisation que les jeux (requestAnimationFrame), l'échantillonne et ramène le résultat au taux standard le plus proche. Ouvrez-le et la carte Taux de rafraîchissement se remplit en une seconde, aux côtés de votre résolution, du rapport de pixels, de la profondeur de couleur et du rapport d'aspect.

C'est une vraie mesure, pas une estimation — mais considérez-la comme « ce que le navigateur affiche actuellement ». Les modes d'économie d'énergie ou une forte charge en arrière-plan peuvent brièvement la faire descendre sous le maximum réel de votre écran ; si le chiffre semble bas, confirmez dans les réglages de l'OS avec les étapes ci-dessous.

Vérifier et changer le taux sous Windows 11

1. Clic droit sur le bureau → Paramètres d'affichage (ou Paramètres → Système → Affichage).
2. Descendez et cliquez sur Affichage avancé.
3. Lisez Choisir un taux de rafraîchissement — le menu déroulant affiche vos Hz actuels.
4. Choisissez la valeur la plus élevée proposée et l'écran se met à jour immédiatement.

Si le taux attendu n'apparaît pas, la limite vient du matériel ou du câblage, pas de Windows — voir le tableau de dépannage ci-dessous.

Vérifier et changer le taux sous macOS

1. Ouvrez Réglages Système → Moniteurs.
2. Le menu Taux de rafraîchissement apparaît pour les écrans prenant en charge plusieurs taux.
3. Sur les MacBook ProMotion et le Pro Display XDR, vous verrez des options jusqu'à 120 Hz ; choisissez 120 Hz (ou un taux fixe) plutôt que le réglage adaptatif par défaut si vous voulez un taux constant.

Les écrans MacBook intégrés sans ProMotion sont fixés à 60 Hz et n'affichent pas le menu — c'est normal, pas une panne.

Vérifier le taux sous Linux

Ouvrez un terminal et lancez :

# X11 et de nombreuses sessions Wayland : liste tous les modes et le taux actif (marqué *)
xrandr

# Wayland / Hyprland
hyprctl monitors

# GNOME sur Wayland
gnome-randr query

xrandr affiche chaque sortie connectée avec ses modes disponibles ; la résolution et le taux actifs sont marqués d'un astérisque. Pour en définir un : xrandr --output DP-1 --mode 2560x1440 --rate 144.

Pourquoi votre écran est bloqué à 60 Hz

C'est le problème de taux de rafraîchissement le plus courant, et il est presque toujours réparable en quelques minutes :

La bande passante est le coupable caché : le 1440p à 144 Hz exige bien plus qu'un câble HDMI basique. Le câble fourni est calibré pour le mode maximal du panneau — les rechanges génériques ne le sont souvent pas.

Plus de Hz, est-ce vraiment utile ?

Pour tout ce qui bouge, oui. À 60 Hz l'écran dessine une nouvelle image toutes les ~16,7 ms ; à 144 Hz, toutes les ~6,9 ms. C'est pourquoi les curseurs, le défilement et les jeux rapides paraissent nettement plus fluides sur les écrans haute fréquence. Le hic : votre GPU doit produire assez d'images pour remplir le taux, ce qui renvoie à votre matériel graphique — un panneau 144 Hz alimenté à 50 i/s ne donnera pas la sensation du 144 Hz. Pour la lecture statique ou la vidéo à 24-30 i/s, la différence est minime.

Vérifiez votre configuration de bout en bout

Après toute modification, rechargez l'outil Écran et vérifiez trois choses :

1. Le Taux de rafraîchissement affiche la valeur que vous avez définie.
2. Votre résolution est toujours celle souhaitée (certains panneaux échangent la résolution contre leur taux maximal).
3. Le rapport de pixels correspond à votre mise à l'échelle — si le texte paraît flou après un changement de mode, voir notre guide du rapport de pixels et du viewport.

Poussez ensuite le GPU pour confirmer qu'il peut soutenir le taux. Le taux de rafraîchissement est le plafond ; les images par seconde sont ce que vous obtenez réellement en dessous.